Делюсь из депрессивной части, которая индуцировало после межличностного контакта. Работая с депрессией в контрпереносе, порой приходиться проживать нечто схожее.
Возможно ли искупить вину и быть достаточно хорошим для других чтобы не ощущать плохость! Сколько нужно для этого времени и доказательств, что уже достаточно хорош, является ли здесь время как ресурс или оно работает против. Что нужно для этого сделать, сколько необходимо себя наказывать, ругать, сливаться с внутренним критиком, не имея права на противопоставлении сказанное им. Как грустно иногда больно не иметь возможность принять себя таким какой есть, со своими частями и странностями. Как будто больше нет, нет выхода, а есть один тупик существования это самонаказания и одиночество, то место, где все ясно и понятно, ясность в том, как ругать себя, говорить привычные слова, унижая себя. Как жить с другими, как взаимодействовать, как, если страшно, стыдно иногда опасно. Достоин ли я внимания других если каждый раз считаю, что недостаточно хорош для этого, как принять хорошесть, если внутри живет пустота, отвержение недоверие. Как много боли ощущается и так много сочувствуя к себе и к другому. Хочется обнять себя, поддержать и как важно поддержать другого, не закрывая его боль своей.
Рад той возможности что могу хотеть себя обнять, поддержать, разрешая себе делиться откровенным и искренним постом, не ругая себя. Обнять внутреннего маленького мальчика или подростка и сказать, что все будет хорошо. И это ощущение меня согревает, становится теплее радостнее и переносимой. Иногда забываю об этом, особенно когда мне приходиться в метафоре( десантироваться на планету где нет воздуха где все испепелено нет ни деревьев, ни травы, ничего яркого и светлого, а только лишь земля, темнота без просвета и другой полу-адаптировавшись к такому климату и при этом страдающий от этого-же климата). По-человечески хочется его оттуда забрать на свою планету, где существует поддержка, доброта, принятие, честность, ценность и важность другого. Профессионально, конечно, этого делать нельзя так как боюсь и страшно что легкие могут не выдержать такой концентрации чистого воздуха. Поэтому приходиться туда каждый раз летать и после обратно. Каждый раз туда лечу с зернышком травы, кустов и деревьев, но пока не сажаю, а лишь показываю другому, что есть такая возможность. Возможно позже начну уже сеять.
Kommentare